Costellazioni Familiari: cosa sono, come funzionano
Ognuno di noi nasce in un contesto familiare che influenza comportamenti ed attitudini anche in età adulta. Alcune dinamiche familiari
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Salute
Pet-Therapy, che cos’è e cosa cura
Sono ormai tante le ricerche scientifiche che dimostrano quanto la presenza di un animale domestico riesca a migliorare lo stato
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Reiki, una cura naturale per l’autoguarigione
Tra le tecniche di benessere olistico il Reiki è una delle più antiche e diffuse. Si tratta di un metodo
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Ipnosi regressiva: che cos’è e cosa cura
“Scavare” nell’inconscio di un individuo per riportare alla luce traumi e situazioni appartenenti al passato ma che, in qualche modo,
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Art-Therapy (o arte terapia): che cos’è e quali sono i benefici
In questo articolo parleremo di arte terapia, in inglese Art-Therapy. Ma prima facciamo qaqlche premessa. Disegnare e colorare sono attività
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Tai Chi: che cos’è e quali sono i benefici
Del Tai Chi (detto anche Tai-Chi Chuan) non è facile fornire una definizione unica. Si tratta di una “ginnastica particolare”
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Training autogeno: che cos’è e quali benefici comporta
Elaborato e messo a punto da Johannes Heinrich Schultz, lo studioso berlinese considerato il fondatore di questo metodo, il Training
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Riflessologia plantare: che cos’è e quali sono i benefici
Una disciplina antica di circa 5000 anni praticata già in India, Egitto, Perù e Cina: la terapia delle “zone riflesse”
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Pilates: che cos’è, dove nasce, come si pratica
Basato sulla stretta correlazione tra la mente e il corpo, il Pilates è una disciplina sportiva che mira al raggiungimento
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Yoga, come nasce e a cosa serve.
Antica disciplina indiana di indagine esistenziale, lo Yoga si presenta come un variegato sistema in grado di aiutare a risolvere
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