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Mud Running: cos’è, chi lo pratica, quali sono i benefici

13 Maggio 20188 Agosto 2020 Cristiana Lenoci 0 commenti corsa, fango, forza, mud running, resilienza, resistenza, sport

Il termine inglese “mud running” significa letteralmente “corsa nel fango” e si riferisce ad una disciplina sportiva che sta esplodendo

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Il luppolo è fatto così. La birra... beh, la bi

Il luppolo è fatto così.

La birra... beh, la birra sai come si presenta.

Hai mai camminato tra i filari di un luppoleto?

Sabato 23 luglio visitalo assieme a me ed il buon @ettore.supertramp .

Saremo presso @luppolina_azienda_agricola a Barzago (LC): assaggeremo 3 birre in abbinamento a 3 formaggi 🍺🍺🍺 + 🧀🧀🧀

Special guests: 3 mieli 🍯🍯🍯

Ci sono ancora posti disponibili: è cosa buona e giusta se prenoti adesso! 🙂

#craftbeer #beerpairing #cheeselover #cheeselovers #beerloversofinstagram #honey #beertasting #beertaster #hops #luppolo #luppoleto #luppoleti_italiani

[Messaggi come semi] Una volta mandai un messaggi

[Messaggi come semi]

Una volta mandai un messaggio: uno di quelli che si ha paura di mandare.

Hai presente?

Mandai una mail pochi anni fa.

Volevo propormi per la giuria di un concorso birrario in 🇨🇭

Non avevo esperienza; ci ho provato ugualmente.

Hanno conservato quel messaggio e poche settimane fa mi hanno chiesto se ero disponibile.

Nel frattempo ho maturato esperienza.

Quelle paure là oggi non ci sono più.

Ricordo però benissimo quando scrissi la mail: non ci provai "tanto per". Ci tenevo proprio. E non era andata bene.

Tuttavia quel messaggio è rimasto.

Ha lavorato come un seme.

Ieri ho partecipato alla giuria del concorso all'interno dell'evento #birraincapriasca

È stato un grande lavoro di concentrazione, durato molte ore, fatto assieme a un team che ha lavorato benissimo.

Lavorare benissimo in una giuria - in qualsiasi campo - significa [super sintesi] sapersi confrontare, mantenendo armonia e obiettività, anche quando non si è d'accordo.

Sono tornato a casa con in tasca una nuova esperienza di grande valore.

E, sì, anche con un bicchiere con scritto BIRA {che mi piace da morire}.

Ma il valore più grande è quello di aver conosciuto 3 nuovi amici super competenti e professionali:

• @rolfburkhard : a lui si deve l'attività di evangelizzazione della birra artigianale nel Cantone Ticino (e anche oltre).
Autorità vera.

• Giuliano Genoni: biersommelier, campione nazionale in carica che rappresenterà la Svizzera al prossimo campionato mondiale.
Fuoriclasse.

• @paoloromerio : grande appassionato dal palato fine e giudice competente.
Coinvolgente.

Vi ringrazio.

E ringrazio lo staff, l'organizzazione, gli homebrewers con cui ho avuto modo di chiacchierare alla premiazione [nelle foto].

Niente di tutto ciò sarebbe avvenuto se non avessi mandato quel messaggio.

Ecco perché mi sento di dare un consiglio.

Anzi, 1 consiglio + 1 invito.

(Continua nei commenti)

#craftbeerlife #beerjudje #instabeer #beerstagrammers #beerstagram #beerlovers #beerlove #craftbeerlove #craftbeerlovers

[Quella volta che mi hanno portato in gita 🍺 ne $[Quella volta che mi hanno portato in gita 🍺 nelle Marche] #BBBQDay - la prima B sta per Barchetta. Super sintesi con bullet points: • Sono svenuto all'ombra della vegetazione (dove Maya mi ha leccato la faccia) • Bellissimo riabbracciare amici marchigiani e abruzzesi che non ci si vedeva da un bel po’ • Le birre degli homebrewers marchigiani e abruzzesi spaccano. E quella di Maurizio Romiti è la migliore Vienna Lager italiana assaggiata ever • I gin di @_cano_77_ e @granadiglia (@_roccambolesco_ ) hanno un futuro - la Golden Ale no • Granadiglia Matteo si è assicurato un invito a vita a tutte le prossime edizioni con uno show epico (attendiamo il video). Cit. "[...] amicizia e tanta sete." • Qualcuno iscriva @trappistes1988 a MasterChef Italia • @cristian_barchetta - padrone di casa - mi ha accolto come un fratello 💛 - che poi l'ha fatto anche Antonella il giorno dopo. Ci sono un mucchio di altre persone che non ho taggato ma che non vedo l'ora di rivedere Sono state 2 giornate marchigiane indimenticabili! Grazie gigante. [Consigli] Quando passate dalle parti di Fermo, Sant'Elpidio a Mare, Monte Urano... non mancate di visitare: • @birrificiostyles • @inoldbar_wetrust { salva questo post e mostralo all'ingresso o alla cassa } Concludo con la considerazione più importante: Per fortuna @mila.nanni.3 ha inventato @matteoselvi ❤️ *** Qui la foto con Maya. Tante altre foto su Facebook. #amici #gite #marche #craftbeer #craftbeerlife #craftbeeraddict #beerlove #craftbeerlove #bbqlife #barchettaday$

All'inizio di luglio sarò a #BirraInCapriasca per

All'inizio di luglio sarò a #BirraInCapriasca per giudicare le birre degli homebrewers svizzeri 🇨🇭

Poi volerò a Londra 🇬🇧 per la giuria di @worldbeerawards , assieme agli amici @icebeerbrain e Luca. Sono molto emozionato per questa esperienza in particolare [il sito dell'evento ha appena aggiunto questa mia foto nell'elenco dei giudici – 📷 da #BirraDellAnno2022]

Meno male che in #Romagna c'è il coach @matteoselvi che mi aiuta a mantenermi in allenamento: ce ne sarà uno speciale nel week-end...

Niente dettagli per ora: te ne parlerò tra pochi giorni 🍺 😉

[Una frase che ho in mente]
Se fai solo quello che sai fare, non sarai mai più di quello che sei ora.

#beerlife #beerjudge #craftbeer #craftbeerlife #beeraddicted #craftbeeraddicted #beerstagram #worldbeerawards #worldbeerawards2022

[Ci avevo quasi messo una pietra sopra] Concerti

[Ci avevo quasi messo una pietra sopra]

Concerti all'aperto, folle oceaniche, pessima qualità sonora…

Beh, faccio marcia indietro.

Mi hanno regalato i biglietti per i Muse al Firenze Rocks, ed è stata un'esperienza super!

Bello spettacolo, goduto dalla prima all'ultima nota.

Li vidi a San Siro per la prima volta 10 anni fa: super spettacolo anche allora, ma la differenza di qualità (sonora) è stata abissale.

[Brevi highlights]

• Momento wow: "Hysteria" introdotta da "Know Your Enemy" (Rage Against the Machine) - inaspettato.

• Momento esaltante: cambio di passo in "Knights of Cydonia" – terra che trema sotto i piedi della folla che salta.

• Momento romantico: "Starlight" (tutta quanta) – una danza serena fatta di abbracci intensi.

Concerto indimenticabile.

Qui un pezzo di “Won’t Stand Down”.

Su Fb ho pubblicato un pezzo di “Uprising”.

[Una frase che ho in mente - anzi due]

"I will be chasing a starlight
Until the end of my life..."

"Time has come to make things right"

A propó di frasi e aforismi:
c'è ancora tempo per inviare le tue frasi e partecipare al concorso nazionale #Lalinguadelgirasole [anche quest'anno sarò parte della giuria]

Primo premio: 200 €

Regolamento: www.lalinguadelgirasole.com

#muse #wontstanddown #firenzerocks

[Cose che mancavano] Palio dell'Ortica 2022 (6 Km

[Cose che mancavano]

Palio dell'Ortica 2022 (6 Km) • @orticateam

Tante emozioni.

La più grande: il ricordo dell'amico Claudio Faina che non c'è più 💙

Dopo lunghissimo tempo una gara corsa < 4'00 Km

È una soglia psicologica. E stare al di qua (oppure al di là) della soglia fa bene al morale.

[Una frase che ho in mente]
"Ci sei tu
con il culo per terra e il morale alle stelle
a tener su la vita con un paio di bretelle."

Grazie @roberto.mandelli per le tante belle foto.

#runninglife #paliodellortica #paliodellortica2022 #runstagram #instarun #instarunners @podistinet #podismo

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