Ipnosi regressiva: che cos’è e cosa cura
“Scavare” nell’inconscio di un individuo per riportare alla luce traumi e situazioni appartenenti al passato ma che, in qualche modo,
Leggi tutto
Autore: Cristiana Lenoci
Art-Therapy (o arte terapia): che cos’è e quali sono i benefici
In questo articolo parleremo di arte terapia, in inglese Art-Therapy. Ma prima facciamo qaqlche premessa. Disegnare e colorare sono attività
Leggi tutto
Tai Chi: che cos’è e quali sono i benefici
Del Tai Chi (detto anche Tai-Chi Chuan) non è facile fornire una definizione unica. Si tratta di una “ginnastica particolare”
Leggi tutto
Training autogeno: che cos’è e quali benefici comporta
Elaborato e messo a punto da Johannes Heinrich Schultz, lo studioso berlinese considerato il fondatore di questo metodo, il Training
Leggi tutto
Riflessologia plantare: che cos’è e quali sono i benefici
Una disciplina antica di circa 5000 anni praticata già in India, Egitto, Perù e Cina: la terapia delle “zone riflesse”
Leggi tutto
Pilates: che cos’è, dove nasce, come si pratica
Basato sulla stretta correlazione tra la mente e il corpo, il Pilates è una disciplina sportiva che mira al raggiungimento
Leggi tutto
Che cos’è la PNL (Programmazione Neuro-Linguistica)
Quando si parla di PNL si fa riferimento ad una scienza che propone un modello di comunicazione in grado di
Leggi tutto
Yoga, come nasce e a cosa serve.
Antica disciplina indiana di indagine esistenziale, lo Yoga si presenta come un variegato sistema in grado di aiutare a risolvere
Leggi tutto
Che cos’è la Psicosintesi
Tra le numerose pratiche di sviluppo e realizzazione personale, la Psicosintesi è sicuramente una delle più moderne ed efficaci. Ideata
Leggi tutto
Che cos’è l’Ayurveda
In Occidente l’Ayurveda è stata per molto tempo considerata come una scienza esoterica. Eppure si tratta di una “Scienza della vita”,
Leggi tutto