19 marzo 2021: è il World Sleep Day, la Giornata dedicata al Sonno
Dormire bene e per il giusto numero di ore è un toccasana per la salute fisica e mentale. Ne è
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sonno
Il sonno della ragione genera mostri, opera di Goya
Il sonno della ragione genera mostri fa parte della collezione composta da ottanta incisioni ad acquaforte intitolata I capricci, una
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Che cos’è il sonno REM?
L’acronimo REM sta ad indicare Rapid Eye Movements (in italiano, MOR: Movimenti Oculari Rapidi), e si riferisce al movimento delle
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Contare le pecore per addormentarsi: funziona realmente?
Nell’immaginario collettivo si è soliti usare il famoso metodo di contare le pecore per addormentarsi e cacciare le tensioni giornaliere. Ciò
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Perché la camomilla fa dormire?
Chi soffre di insonnia o altri disturbi del sonno di sicuro conosce uno dei rimedi più diffusi per favorire un
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Cadere mentre ci si addormenta: perché accade questa sensazione?
Talvolta capita di percepire la sensazione di cadere mentre ci si addormenta. La sensazione di cadere che proviamo a volte durante l’addormentamento
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