Commenti a: I quattro segreti per vivere a lungo

Di: Perché si dice “Aprile, dolce dormire”?

Perché si dice “Aprile, dolce dormire”? — Wed, 05 Dec 2018 05:09:14 +0000

[…] regolare e costante per preparare il corpo all’estate e rilassare la mente. Se si dedica il giusto tempo allo sport è più facile dormire bene, anche per chi è tendenzialmente incline […]

Di: Perché si dice “Aprile, dolce dormire”?

Perché si dice “Aprile, dolce dormire”? — Thu, 01 Aug 2013 17:49:42 +0000

[…] regolare e costante per preparare il corpo all’estate e rilassare la mente. Se si dedica il giusto tempo allo sport è più facile dormire bene, anche per chi è tendenzialmente incline […]

Di: La dieta mediterranea

La dieta mediterranea — Thu, 20 Jun 2013 09:19:30 +0000

[…] Il segreto vero e proprio sta nella presenza nell’olio d’oliva degli antiossidanti e dei grassi monoinsaturi, che diminuiscono i livelli di colesterolo cattivo e innalzano quelli di colesterolo buono. Gli antiossidanti sono fondamentali perché proteggono le cellule contro l’invecchiamento. Seguendo questi semplici consigli e questo stile di vita sano è possibile tenere il peso sotto controllo per l’annuale prova costume e anche aiutare l’organismo a prevenire malattie e vivere in maniera più sana. […]