Di: Pilates: che cos’è, dove nasce, come si pratica

Pilates: che cos’è, dove nasce, come si pratica — Mon, 26 Feb 2018 17:14:36 +0000

[…] Gli esercizi di Pilates possono essere eseguiti con l’ausilio di alcuni attrezzi: fit ball, elastici, materassino per addominali. Alcuni attrezzi vengono definiti “macchine” a causa delle loro caratteristiche, e sono: Cadillac, Reformer, Barrel, Tower, Circle, Chair, Mat. Il Pilates ha inoltre ispirato la nascita di nuove discipline entrandone a far parte come elemento costitutivo: ne è un esempio il sempre più diffuso Metodo Garuda. […]

Commenti a: Garuda: che cos’è il metodo Garuda?

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